▼

근로장려금

교총 회장 편지

빌리 아일리시

한국맥도날드 감자튀김

로그인 회원가입|아이디

건강/헬스 입니다.

운동일지(0416)2

pocoz
등록일 2023-04-16 21:07
조회수 256

매드카우 5*5 1주차 1회

하체 바벨스쿼트

20 20

40 12

본운동

60 5

70 5

80 5

90 5

100 5

100 5

60 12

가슴 벤치프레스

20 20

40 12

본운동

50 5

60 5

70 5

80 5

90 5

90 4

60 12

등 바벨로우

20 20

20 20

본운동

25 12

30 10

30 10

35 8

40 8

등 풀업

8 6 6

복근 크런치

40

파워링크 등록안내



			-목록보기

다른의견

0

0

자몽스파클링

수고하셨습니다!

2023-04-16 점아이콘

점아이콘

댓글주소복사

다른의견

0

0

피커피커05

멋지고 건강한 몸 만드시길요~^^

2023-04-16 점아이콘

점아이콘

댓글주소복사

알림 욕설, 상처 줄 수 있는 악플은 삼가주세요.
로그인 후 코멘트를 작성하실 수 있습니다.

짤방 사진		익명요구 다른의견


	△ 이전글▽ 다음글	-목록보기