열심히했다고 생각했는데 오히려 근육량이 주네요8
- 등록일 2023-04-19 20:39
- 조회수 656
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파워링크 
등록안내
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 혼자놀아
인바디 근육량 믿지마세요
2023-04-19
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슈퍼파워
원래 초보때 의욕과하면 오버트레이닝 올수있어요
잘먹고 잘쉬고 운동은 적당히 열심히
2023-04-19
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뫼비우스
지방이 조금 정확한데.. 그것도 신봉할건 아니구요. 수치에 일희일비마시고.. 전체적인 데이터에 기울기만 참고하시면 됩니다. 걱정마세요. 흘린 땀은 배신 안하더라구요
2023-04-19
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바이러스균
3개월 하셔서 무언가를 바라지 마세요. 길게 보세요. 인바디로 따지면 지금 몸이 더 좋은데 잘 안 나오는 경우가 허다합니다. 찍을 때 항상 같은 조건 하에 찍어야 그나마 낫습니다. 무게도 안 되는 거 억지로 하다가 다쳐서 운동 접게 됩니다.
2023-04-19
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1000lb
눈바디가 최고입니다.
전 체지방률은 별로 안믿고 줄자로 재는 수치만 믿습니다 ㅋㅋ 무게는 신경도 안쓰고요
2023-04-19
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평등VS형평
저랑 비슷하시네요. 저도 4개월 정도 되었는데 인바디 할때마다 모지? 이렇더라구요. 1달간격으로 체크했는데 지방은 확실히 빠졌는데 근육량이 왔다갔다하더니 최근은 그냥 처음 운동 시작했을때랑 거의 비슷수치가 나오더군요. 그래서 시무룩했는데... 나만 그런게 아니구나 위안이 되네요 ㅎㅎㅎㅎ
일단 지방이 빠진것만으로도 너무 뿌듯해 하는중입니다 ㅎ
2023-04-20
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평등VS형평
아 그리고 제가 예전에 썻던 질문글에 어떤분이 정말 자세하게 댓글 달아주셨는데 참고해보세요.
2023-04-20
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