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오늘의 운동10

  • 1000lb
  • 등록일 2023-04-24 12:50
  • 조회수 329

날이 좋아서 집에서 친구랑 놀았습니다.

오늘은 기온이 5-7도로 매우 따뜻합니다 ㅎ 반팔에 바람막이 입으면 좋은 날씨에요.. ㅋㅋㅋㅋ

그래도 지나가면서 저런 눈 더미를 보면 조금 소름끼칩니다.

더울때(30도) 사람들이 저 근처에 옹기종기 모여서 냉기를 즐깁니다 ㅋㅋㅋㅋ

 

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암튼

 

오늘의 운동

아파트 헬스장에서

 

케이블 크로스오버 20lb 15개 15세트 (중간 위 아랫가슴 각 5세트)

인클라인 덤벨프레스

50lb 15개 5세트..

 

로잉머신

10분

일립티컬

30분

 

오늘의 교훈: 나같은 의지박약은 일단 헬스장에 가야지 운동을 제대로 할 것이기에 헬스장에 꼭 나가자..

 

산책 1시간쯤 하고

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저게 눈인가요 ㅋㅋㅋ 미쳣다리

2023-04-24 점아이콘
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많이 녹았지만 눈더미가 맞습니다 ㅋㅋㅋ

주말에 리필예정이었는데 다행히 안오더라고요 ㅋㅋ

2023-04-24 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 바이러스균

저거 반틈 정도 되는 눈은 딱 한 번 여기도 내렸었네요.

눈이 뭉치니 한 달 가까이 안 녹았던

2023-04-24 점아이콘
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저게 원래 2층 높이였는데 많이 작아졌어요 ㅋㅋ

진짜 눈이 뭉치고, 그늘진 곳에 있으니 녹질 않네요

2023-04-24 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 도미니
와우 저게 뭐에요. 4월말에도 구경가능한 눈이라니@@
2023-04-24 점아이콘
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ㅋㅋㅋ 5월까진 있을것 같아요

2023-04-24 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 자몽스파클링
굉장하네요 ㅋㅋㅋ 수고하셨습니다!
2023-04-24 점아이콘
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감사합니다 ㅎㅎ 오늘은 헬스장 가는걸로...

2023-04-24 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 메모와수첩
와아 저게 눈덩이였군요 ㅋㅋㅋㅋ 더울때 앞에서 냉기를 즐긴다니 굉장히 유쾌하네요 ㅋㅋ

서울도 요즘은 바람막이 입고다니기 딱 좋습니다 ㅎㅎ

2023-04-24 점아이콘
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넼ㅋㅋㅋ 모닥불 쬐는것마냥ㅋㅋ

오늘 저희동네는 다시 영하로 떨어지네요 ㅠㅠ

2023-04-24 점아이콘
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