WPI 에는 필수 아미노산이 WPC보다 덜 들어있나요?6
- 등록일 2023-05-05 17:04
- 조회수 564
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bcaa가 동물 털, 중국인 머리카락 등으로 만들어진 건 아시죠?
마라톤 하는 사람이나 진짜 고강도 훈련하는 거 아니면 굳이 찾아 먹을 필요 없습니다.
보충제에 함유된 걸로 충분하니 부스터, 크레아틴, 영양제, 멀티 비타민 같은 거 사세요.
말씀하신건 알고 있었는데,
귀가 얇아서 영상보고 EAA는 BCAA랑은 다른건가 라는 생각을 잠시 했었네요.
역시나 BCAA와 크게 다를게 없었군요.
크레아틴 구입을 생각했었는데,
직접적인 연관성은 없다지만,
부작용으로 탈모가 올 수도 있다고 본게 계속 기억이나서 선뜻 구매하기가 어렵네요 ㅠㅠ
부작용 생각하시면 멀티비타민과 오메가3 드세요.
@바이러스균
멀티비타민하고 오메가3는 먹고 있구요.
부스터 구매하려고, 들어갔다가 EAA가 보여서 ㅎㅎ
말씀 감사합니다.