사이클 3단 50분
머신 숄더 프레스 8셋
덤벨 숄더 프레스 + 사레레 3셋
벤트 오버 + 사이드 레이즈 머신 4셋
해머 숄더 프레스 4셋
아 코막혀 죽겠음
저는 만성 비염이라 늘 막혀 있네요. 죽겠네요 ㅋㅋ
고생하셨습니다.
전 진짜 어쩌다 흑흑
감기때문에 저도 코막혀 죽겠어요 ㅎㅎ
환장하겠네요 ㅋㅋ
한창 꽃가루 날릴 시기죠ㅠㅠ 수고하셨습니다
요즘 심한거 같네요 큭
이빈후과에선 요새 또 감기가 유행이라네요. 몸조리 잘하셔요~ㅎㅎ
이게 감기라기엔 좀 뭐랄까
긴가민가한 그런 느낌이네요
읔ㅌㅋ
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저는 만성 비염이라 늘 막혀 있네요. 죽겠네요 ㅋㅋ
고생하셨습니다.
전 진짜 어쩌다 흑흑