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김택연

건강/헬스 입니다.

홈트만 하는데 닭가슴살 먹으면 도움이 될까요??2

기본적인 푸쉬업. 스쿼트. 풀업 정도만 매일 하고 있습니다.

제가 아침은 안먹고 다니는 편이라서 그런데

닭가슴살 주문해서 매일 아침에 먹고

점심. 저녁은 일반적인 백반 먹으려고 하는데

도움이 되려나요???

제피로스m

평소 식단이.. 국수 라면 면류가 많으시면 도움이 되실거같아요! 평소 고기류 많이드시면.. 굳이..

2023-05-12 * 점아이콘

0 타임스톤

단백질 섭취하시면 도움 됩니당

2023-05-12 * 점아이콘


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