오늘의 운동12
- 종드1
- 등록일 2023-06-22 10:20
- 조회수 327
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파워링크 
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라잉트라이셉스익스텐션.. 저렇게 해야하는거군요 빈 이지바로 해도 후덜거리던데... 팔뚝.. 부럽습니다 ㄷ ㄷ
아 저건 스컬 크러셔이긴 합니다 ㅋ
저도 팔은 약한편이라 ㅠ
헬린이라...두개 구분이 잘안가네요 ㅋㅋ 비슷비슷해보여서..ㅠ
@제피로스m 포물선으로 회전되면 익스텐션
수직으로 밀면 스컬크러셔로 봐주시면 됩니다 ㅎ