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오늘의 운동7

  • 종드1
  • 등록일 2023-07-05 09:24
  • 조회수 334
시덤숄

28키로 5회

 

 

 

 

밀프(톰슨스미스)

 45키로 5회

 

 

 

 

 

비냉물냉(톰슨스미스)

35키로 6회

 

 

 

 

 

 

사레레

10키로 12회

 

케이블프론트레이즈

30파운드 12회

 

리어델토이드 머신

80키로 9회

 

케이블리어델토이드 

50파운드 10회 

 

 

 

오후에 유산소 많이

 

 

운동평가: 오늘 오후에 바쁠거같아서 일찍와서 운동하는데 

캔슬 3명.. .. ㅠㅠ 

 

오후에 어거지로 운동또해야할듯

 

 

20230705092407_DCVQxNeORJ.jpg

 

 

머리짜르고 한컷 찍었읍니다 

 

 

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다른의견 0 추천 0 뉴에라

3명이나 ㄷㄷ

2023-07-05 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 종드1

어거지로 오후 운동 해야할듯요 ㅋ

2023-07-05 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 바이러스균

핑덤은 집에도 있고 헬스장에서도 자주 보는데 녹덤은 처음보는 물건이군요 ㅋㅋㅋ

2023-07-05 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 종드1

매번 바균님은 저희샵에서 신기한걸 발견하시는거 같습니다 ㅋㅋ

2023-07-05 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 바이러스균

운동이야 뭐 끝을 보신 분에게 말할 것도 없고, 그저 처음 보는 것들이 숨은 그림 찾기 처럼 ㅋㅋㅋ

2023-07-05 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 뫼비우스

캔슬....3.분... ㄷㄷ...

렉많은게 젤부럽...

2023-07-06 점아이콘
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다른의견 0 추천 0 종드1

ㅎㅎ 운동 더 하려다가 그냥 쉬엇습니다 ㅜㅠ

랙은 두대밖에 없는 거라 쩝 ㅜ

2023-07-06 점아이콘
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