티바로우 머신 탑 70kg 9회 50kg 14회
로우로우 탑 35kg 10회 25kg 12회
하이로우 원암 탑 55kg 9회 40kg 14회
덤벨원암로우 탑 40kg 11회 32.5kg 13회
풀오버머신 25kg 3세트
파나타랫풀다운 70kg 3세트
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