90키로 5회
파워레그프레스
310키로 8회
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레그익텐
120파운드 10회
레그컬
65파운드 8회
마이마운틴
경사25 속도3 30분
사이클 20분
운동평가: 아 이번주 진짜 운동하기 싫었 .. ..
오늘 운동하기 싫은게 절정이에요..
저도 오늘 데드 190 실패 ㅋㅋㅋ 이번 주는 그냥 에이
고생하셨습니다.
하체하는날이라 그런게 아닐까요?
ㅋㅋㅋㅋㅋ 사실 그것도 맞네요 금욜에 하체는 안해야갯습니다 ㅋㅋ
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오늘 운동하기 싫은게 절정이에요..