사이클 4단 70분
로프 풀다운 8셋
시티드 로우 6셋
렛 풀다운 6셋
티 바 로우 + 와이드 풀다운 4셋
암 컬 머신 6셋
케이블 해머 컬 4셋
다리가 좀 지친감이 있어서
한단 내림
뭔가 배추를 세는 너낌이군요 한단이라니
다리가 피곤하네요 ㅋㅋ
사이클은 엉덩이 아파서 40분 이상을 못 버티겠습니다 ㅋㅋㅋ
여긴 착좌감이 좋습니다 ㅋㅋ
넵 좀 가동이 유동적이죠
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뭔가 배추를 세는 너낌이군요 한단이라니
다리가 피곤하네요 ㅋㅋ