»Ë»Ñ Æ÷·³

¿À´ÃÀǿ(Æ®·¢11+5+6km)16

½Ã¸®Áî°Ô½Ã±Û ¾ÆÀÌÄÜ[¿À´ÃÀǿ] ½Ã¸®Áî ½Ã¸®Áî¶õ?

»çÁøÀÌ ¸¹³×¿ä. ¤Ì¤Ì

ÇコÀå°¡¼­ ±Ù·Â¿îµ¿Áß¿¡ ¿¹Àü¿¡ ·¯´× °¡¸£ÃÄ

µå·È´øºÐÀÌ ¿îµ¿³¡¸¶Ä¡°í ¶Ù½Ç²¨¸é °°ÀÌ Æ®·¢

¤¡? ÇϽø鼭 Æ®·¢¼­ Á» ·¯´× °¡¸£ÃÄ ´Þ¶ó½Ã±â¿¡

½È´ÙÇϱ⵵ ±×·¸°íÇؼ­ OKÇߴµ¥..

½Å¹ßÀ» ȣī Ŭ¸®ÇÁÅæ8.. ½Å°í°¬¾ú³×¿ä..ÇÏ..

 

5kmºÎÅÍ ½É¹Ú¼ö°¡ ¿¡·¯³­°Å°°³×¿ä.

10k°Ü¿ì¶Ù°í °ÅÀÇ Å»Áø¿¡ °¡±î¿ö¼­ Àá½Ã

µå·¯´©¿ï¸¸Å­ ºý½Ã°Ô ¶Ù¾ú°Åµç¿ä.

µµÀúÈ÷ ¸ø¶Û°Í°°¾Ò´Âµ¥.. ÇÑ 1ºÐ ½¬´Ï±î

¶Ç ÈûÀÌ ¿Ã¶ó¿À´Âµí Çؼ­ 5Å°·Î õõÈ÷

´õ ¶Ù´Ù°¡.. °°ÀÌ °¡½ÅºÐ º¸³»µå¸®°í 

6Å°·Î Á¤µµ ´õ ¶Ù´Ù°¡ µé¾î¿Ô³×¿ä.

»çÁøÀÌ ¸¹¾Æ ÁöÀúºÐÇϳ׿ä. Á˼ÛÇÔ´ô¤Ð¤Ð

 

±Ù·Â¿îµ¿Àº °£¸¸¿¡Çϴ°Ŷó.. ±×·±Áö..

¾î¿ì, ¸î°³ ¾ÈÇصµ ´Ù¸®°¡ ´Þ´Þ´Þ ¶³·Á¼­

Á».... âÇÇÇß½¿´å.. ¤Ñ.¤Ì

 

½Å¹ß ȣī Ŭ¸®ÇÁÅæ8

°øº¹¿îµ¿(±Ù·Â2½Ã°£8ºÐ,·¯´×1½Ã°£30ºÐ)

½Å¹ß ´Ù »¡¾Æ¼­ ÇÒ¼ö¾øÀÌ ÀÏ»óÈ­·Î »©³õÀº

Ŭ¸®ÇÁÅæ ½Å°í°£°Çµ¥, Æ®·¢¼­ ´Þ¸®´Ï 

¹Ìµå¼ÖÀÌ ¿ÏÀüÈ÷ ²¨Á®À־ µ¥¹ÌÁö¸¦ ²Ï 

¹ÞÀº°Å °°À½¿ä.. ¤Ì¤Ì

 

20231004131718_m8zCjAzJDC.jpg

20231004131714_MlG5uaKC4q.jpg

20231004131703_ZANDhOiYzZ.jpg

20231004131657_JjPGLtafw8.jpg

20231004131653_ylvqUI3Zbx.jpg


20231004131648_lVolMAAkFo.jpg

20231004131641_0dWPzTXjgq.jpg


2
ÃßõÇϱ⠴ٸ¥ÀÇ°ß 0
|
°øÀ¯¹öÆ°
÷ºÎÆÄÀÏ
  • Screenshot_20231004_130014_Zepp.jpg
  • Screenshot_20231004_130028_Zepp.jpg
  • Screenshot_20231004_130036_Zepp.jpg
  • Screenshot_20231004_130051_Zepp.jpg
  • Screenshot_20231004_130057_Zepp.jpg
  • Screenshot_20231004_130319_BurnFit.jpg
  • Screenshot_20231004_130338_BurnFit.jpg

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 1 Á¾µå1

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 ¸þºñ¿ì½º

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 Á¾µå1

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 ¸þºñ¿ì½º

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 1 ´º¿¡¶ó

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 ¸þºñ¿ì½º

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 1 È£³×Å°Å°

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 1 ¸þºñ¿ì½º

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 1 Á¦ÇǷνºm

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 ¸þºñ¿ì½º

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 1 odre

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 ¸þºñ¿ì½º

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 ÂÞ¿ó

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 ¸þºñ¿ì½º

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 Ȳ±Ý¸¶·ç

´Ù¸¥ÀÇ°ß 0 Ãßõ 0 ¸þºñ¿ì½º
  • ¾Ë¸² ¿å¼³, »óó ÁÙ ¼ö ÀÖ´Â ¾ÇÇÃÀº »ï°¡ÁÖ¼¼¿ä.
©¹æ »çÁø  
¡â ÀÌÀü±Û¡ä ´ÙÀ½±Û ¸ñ·Ïº¸±â