어제 수영
자유형 킥 300m
배영 킥 200m
평영 킥 100m
자유형 교정받음
50미터 풀
느려도 안쉬고 가긴감
ㅋㅋ
오늘
사이클 15분
인클라인 벤치 프레스 10셋
인클라인 해머 플라이 5셋
체스트 프레스 7셋
펙덱 플라이 3셋
행잉 니업 5셋
스트레칭 30분
50미터 풀 첨가서 지옥체험
매번 25만해서 차원이 다름
50미터풀을 벌써 체험하시는거 자체가 경험이 많이 되실껍니다. 전 수영한지 1~2년 넘어서 첨 가본 것 같은데 ㄷㄷ 처음50m가면 역체감이 상당하죠 ㅎㅎ
어릴때 놀러가던거랑 차원이다르네요 ㅋㅋㅋ
저희 모임은 50m 수영장에서 벙이 많은데
주 1회정도는 참여보려고요 ㅋㅋ
집도 가깝고 ㅋㅋ
등록안내
50미터풀을 벌써 체험하시는거 자체가 경험이 많이 되실껍니다. 전 수영한지 1~2년 넘어서 첨 가본 것 같은데 ㄷㄷ 처음50m가면 역체감이 상당하죠 ㅎㅎ
어릴때 놀러가던거랑 차원이다르네요 ㅋㅋㅋ
저희 모임은 50m 수영장에서 벙이 많은데
주 1회정도는 참여보려고요 ㅋㅋ
집도 가깝고 ㅋㅋ