스미스 인클라인 탑 100kg 15회 백오프 80kg 10회 다음증량
뉴텍 인클라인머신 40kg 3세트
덤벨ohp 25kg 11 10 8
덤벨 인클라인플라이 8kg 3세트
사레레 8kg 3세트
리버스팩덱플라이 65kg 3세트
천국의계단 30분
스미스 세팅한다고 시간너무썼네요
등록안내
