오늘의 운동10
- 종드1
- 등록일 2023-12-07 14:23
- 조회수 298
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파워링크 
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 알뜰폰q9
리어 이거 후면 삼각근 운동 맞나요. 75는 ..뭐죠?
2023-12-07
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종드1
?? 네 후면 운동입니다 ㅎ
2023-12-07
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알뜰폰q9
팩덱플라이 머신에 돌아 앉아서 주로 후면삼각근 부하주는걸 리어델토이드라고 아는데..
그걸 75로 꽂고 하는 사람이 있다는건 오늘 처음 들었네요. 지금도 내가 뭘 잘못 알고 있나 싶은 기분이 드는데.. 제 경우 테크노짐으로 15정도 가능하더라고요. 이전 헬스장 국산머신으로는 40꽂고 했던거 기억나는거 보면 머신마다 차이가 큰 거 같기도 하고..
2023-12-07
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종드1
@알뜰폰q9 뉴텍이 중량이 좀 가볍긴 하죠 보통 전 리어같은 경우는 80이상으로 수행하는 편이라..;
2023-12-08
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운동 괜찮게 잘되셨다니... 부럽...
전 오늘 깜빡하고 카페인 안먹고
망.. 까지는 아닌데, 운동 어정쩡하게
해버렸네요.