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근로장려금

교총 회장 편지

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노현희

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건강/헬스 입니다.

오늘의 운동2

종드1
등록일 2024-01-10 14:18
조회수 253

숄프머신

40키로 8회

숄프머신(패러럴)

40키로 8회

숄프머신(비하인드)

30키로 9회

사레레

10키로 10회

리어델토이드 머신

70키로 10회

사이클

30분

운동평가: 오늘은 근육통이 너무 심해서 기구로 그냥 끝

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다른의견

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뉴에라

깔짝데이 ㄷㄷ

2024-01-10 점아이콘

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다른의견

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0 종드1

좋은데이 먹어야할거같은너낌ㅋㅋ

2024-01-10 * 점아이콘

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