오늘도 좋은 점심 감사히 들겠습니다 '◡'
맞습니다 테일로님~
밥량은 기존보다 1/3으로 줄였고
오늘은 생선이 올라와서 두번 리필해서 생선살만 발라 먹었습니다 ㅎ
야채쪽을 예전보다 2배는 더 받아와서 먹고 있습니다.
오늘까지 18일만에 8.5kg 감량의 큰 기쁨을 맛보았습니다.
쭉~ 이렇게 식단관리하면서 즐겁게 운동해보겠습니다.
테일로님도 건강하세요!
생선이 많으니 살걱정없이!!
끼니 잘챙기시고 다이어트도 화이팅!!!bbbbb
상당히 맛있어 보입니다
맛있게 드시고
건강하시길 기원드립니다
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맞습니다 테일로님~
밥량은 기존보다 1/3으로 줄였고
오늘은 생선이 올라와서 두번 리필해서 생선살만 발라 먹었습니다 ㅎ
야채쪽을 예전보다 2배는 더 받아와서 먹고 있습니다.
오늘까지 18일만에 8.5kg 감량의 큰 기쁨을 맛보았습니다.
쭉~ 이렇게 식단관리하면서 즐겁게 운동해보겠습니다.
테일로님도 건강하세요!