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- [* 비회원 *]
- 등록일 2015-06-05 17:14
- 조회수 552
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다른의견
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파워링크 
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- 1433492076_20150605_170746.jpg
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켓슈
오오...열정에 추천!
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미껌슝~
완력기도 하나 사셔야 하는데!!
전완근을 키워야 합니다 ㅋ |
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빼꼼이
제일 좋은건 계속 던지는 거죠 ㅎ
레슨장 다니면서 3달정도는 계속 낮에 물리치료하고 파스 바르고 밤에 가서 던지고 했네요 ㅠㅠ 지금은 그나마 많이 던져도 덜 아프더라구요~ |
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일단은소주한병을사
스트레치 밴드를 이용해서,튜빙마냥 해 보는 것도 많은 도움이 됩니다.
자세 잡는 것도 도움 되고요. |
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푸름미
밴드..열심히 당기시면 잔근육들이 많이 생긴다고 하더군요.. 그리고 쉐도우 피칭도~~
팍~~팍~~~ 아시져.. |
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저는 인터넷으로...