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건강/헬스 입니다.

오늘의 운동9

종드1
등록일 2024-06-13 09:05
조회수 205

시덤숄

28키로 8회

비냉

35키로 8회

밀프(스미스)

30키로 8회

45키로 6회

부티빌더 프론트 케이블레이즈

24키로 10회

사레레

12키로 10회

리어델토이드 머신

75키로 9회

마이마운틴

경사30 속도3

30분

사이클

20분

운동평가: 스트레스 계속 ing

파워링크 등록안내

첨부파일

KakaoTalk_20240613_084651066.mp4
KakaoTalk_20240613_085958861.mp4
KakaoTalk_20240613_090003026.mp4



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바이러스균

맛있는 거라도 잘 드세요.

2024-06-13 점아이콘

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0 종드1

이게 먹어서 풀리는게 아니라 오히려먹고 더 스트레스를 받는게 문제긴 하네요 ㅋ

2024-06-13 점아이콘

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뫼비우스

제로 스크류바라도..?

애들이 살이 너무 포동포동하게 올라와서

제로 아이스크림 사다놨는데..

인기짱이네요.

스트레스받으실땐 드셔야죠.

어차피 코티솔 분비되면 혈당도 오르는데..

안먹었는데도 오르면 억울하잖아요. ^^;;

2024-06-13 점아이콘

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0 종드1

제로 스크류바 먹어봣엇죠

여튼 일진이 꼬여서 그런가 영 잡치네요 ㅠㅠ

2024-06-13 점아이콘

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뉴에라

으 스트레스 ㄷㄷ

2024-06-13 점아이콘

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종드1

ㅠㅠ

2024-06-13 점아이콘

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성진이예요

찬물샤워가 좋다길래 해봤는데 일주일정도 하니 효과가 있는거 같아요

할때는 겁나 추움 ㅋㅋ

2024-06-13 점아이콘

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종드1

스트레스에 말씀이시죠? 해봐야겠네요

2024-06-13 점아이콘

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성진이예요

네 운동 끝나고 샤워하면서 마지막에 찬물로 후훅 머리가 맑아지는 너낌...

2024-06-13 점아이콘

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