ÀÏÀü¿¡ ¾ê±âÇß´ø ´ëÇ×ÇØ½Ã´ë ¿À¸®Áø¿¡¼ »õº®¿¡ ¾ß½ÃÀå ÇÁ¸®Æнº±ÇÀ̶ó´Â ¼û°ÜÁø À̺¥Æ®°¡ ÀÖ´Ù´Â°É ¹ß°ßÇß½À´Ï´Ù. ½Ã°£Àº »õº® 2½Ã·Î ¾Æ¸¶ ³»ÀÏ »õº®µµ ÇØ´çµÇÁö ¾ÊÀ»±î ½Í½À´Ï´Ù. ¿ø·¡ CBT´Â ½ÃÇèÀÀ½Ã ÈÄ¿¡ 80Á¡ ÀÌ»ó ¸ÂÀº »ç¶÷µé¸¸ Ãß÷À» ÅëÇØ 5õ¸íÀ» »Ì°Ô µÇ´Âµ¥, ÇØ´ç ÇÁ¸®Æнº±ÇÀÌ¸é ´Ù ÇØ°áµÇ´Â ¸ð¾çÀÔ´Ï´Ù ¤§¤§
Âü°í·Î À̹ø 2Â÷ CBT´Â ¸ðÁýÀοøÀÌ 5õ¸íÀÔ´Ï´Ù. 1Â÷´Â 2Àϸ¸¿¡ ¸¶°¨µÇ´Â ¹Ù¶÷¿¡ Ãß°¡·Î 5õ¸íÀ» ´õ ¸ðÁýÇϴ°Š°°³×¿ä. ´ç÷µÈ ºÐµéÀº ¼ÒÁ¤ÀÇ ºñ¹Ð ¼±¹°À» ¹ÞÀ» ¼ö ÀÖ´Ù°í µÇ¾î Àִµ¥, Á¤È®È÷ ¾î¶² ¼±¹°ÀÎÁö´Â ¸ð¸£°Ú¾î¿ä. ±×¸®°í »çÀü¿¹¾àÀ̳ª ·±Äª ¼Ò½ÄÀ» º°µµ·Î ¾È³»ÇÑ´Ù°í ÇÕ´Ï´Ù.
|