ÁÖÀç·á |
»õ¿ì 12¸¶¸® |
ºÎÀç·á |
³ì¸» 1/2ÄÅ, °è¶õ 1°³, ½Ä¿ëÀ¯ ¾à°£, ¾çÆÄ 1/2°³, ¸¶´Ã 1ÂÊ, û°íÃß 1°³, È«°íÃß 1°³, ´ëÆÄ 1/2»Ñ¸®, »ý° 1ÂÊ |
Á¶¸®½Ã°£ |
40ºÐ |
ºÐ·®±âÁØ |
2ÀκР|
Ä®·Î¸® |
286Kcal |
¨ç »õ¿ìÀÇ ¸Ó¸®¸¦ ¶¼°í µîÂÊÀ¸·Î ³»ÀåÀ» »« ´ÙÀ½ ²¿¸® 1¸¶µð¸¸ ³²±â°í ²®ÁúÀ» ¹þ±ä´Ù. Tip! **¸Å¿î ¸ÀÀ» ÷°¡ÇÏ·Á¸é 6ÀÇ ¾ç³äÀå¿¡ °£Àå´ë½Å µÎ¹ÝÀåÀ» ÷°¡ÇÏ¿©µµ ±ò²ûÇÑ ¸ÀÀ» ³¾ ¼ö ÀÖ´Ù. ´Ü, ³Ê¹« ¸¹ÀÌ ³ÖÀ¸¸é Â¥°í ÅÓÅÓÇÏ°Ô µÇ´Ï ÁÖÀÇÇÑ´Ù.
¨è Dz°íÃß, È«°íÃß´Â ±æÀÌ·Î ¹Ý °¥¶ó ¾¾¸¦ ÅÐ¾î ³»°í 0.3cm x 0.3cm Á¤µµ·Î ´ÙÁø´Ù.
¨é ¾çÆÄ, ¸¶´Ã, »ý°, ´ëÆĵµ 0.3cm x 0.3cm Á¤µµ·Î ´ÙÁø´Ù.
¨ê ³ì¸» °¡·ç¿¡ °è¶õÀ» Ç®¾î Æ¢±è ¹ÝÁ×À» ¸¸µç´Ù.
¨ë ¨çÀÇ »õ¿ì¸¦ ¨êÀÇ Æ¢±è ¹ÝÁ׿¡ ¹ö¹«·Á ±â¸§¿¡ ³Ö°í »ì¦ Æ¢°Ü ³½ ´ÙÀ½ ´Ù½Ã ÇÑ ¹ø Æ¢±ä´Ù.
¨ì ¿À¸ñÇÑ ±×¸©¿¡ °£Àå, ¼³ÅÁ, ½ÄÃÊ, À°¼ö¸¦ ³Ö°í °ñ°í·ç ¼¯¾î °£Àå ¼Ò½º¸¦ ¸¸µé¾î µÐ´Ù.
|
|