ÁÖÀç·á |
¿À¡¾î 1¸¶¸®, µÅÁö°í±â 200g |
ºÎÀç·á |
¿Á¼ö¼öÅëÁ¶¸² 1/2ĵ, ¾çÆÄ 1°³, ½ÇÆÄ 3»Ñ¸®, û°íÃß 1/2°³, È«°íÃß 1/2°³ |
Á¶¸®½Ã°£ |
30ºÐ |
ºÐ·®±âÁØ |
2ÀκР|
Ä®·Î¸® |
325Kcal |
¨ç ¿Á¼ö¼öÅëÁ¶¸²Àº ü¿¡ ¹ÞÃÄ ¹°±â¸¦ »©³õ´Â´Ù.
¨è ¿À¡¾î´Â ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î ²®ÁúÀ» ¹þ±â°í, ¸öÅë¿¡ ¾ÈÂÊÀ¸·Î »ç¼±À¸·Î Ä®ÁýÀ» ³Ö´Â´Ù.
¨é »ï°ã»ìÀº ¸Ô±â ÁÁÀº Å©±â·Î ½ä¾î ³õ´Â´Ù.
¨ê ½ÇÆÄ´Â 4cm ±æÀÌ·Î ½ä¾î ³õ°í, û°íÃß, È«°íÃß´Â ¼Û¼Û ½ä¾î ³õÀ¸¸ç ¾çÆĴ ä½ä¾î ³õ´Â´Ù.
¨ë À§ÀÇ Àç·á¸¦ ¸ðµÎ ¼¯°í ¾ç³äÀ» ºÐ·®´ë·Î ³Ö¾î ¹ö¹«·ÁÁÖ°í, ÇÁ¶óÀÌÆÒ¿¡ ¹°±â ¾øÀÌ ºº¾Æ ³½´Ù.
|
|