ÁÖÀç·á |
¶ó¸é 1°³, ¼è°í±â 100g |
ºÎÀç·á |
°è¶õ 1°³, ²É»óÃß 3Àå, ²¢ÀÙ 5Àå, Ä¡Ä¿¸® ¾à°£, ¾çÆÄ 1/2°³ |
Á¶¸®½Ã°£ |
40ºÐ |
ºÐ·®±âÁØ |
2ÀκР|
Ä®·Î¸® |
415Kcal |
¨ç ¼è°í±â´Â »çÅ·ΠÁغñÇÏ¿© Âù¹°¿¡ ´ã°¡ Ç͹°À» »« ÈÄ ³¿ºñ¿¡ ´ëÆÄ, ¸¶´Ã µîÀ» ³Ö¾î Ç« »î´Â´Ù.
¨è °è¶õÀº ¿Ï¼÷À¸·Î ÀÍÈù ÈÄ ½ÄÀ¸¸é ²®ÁúÀ» ¹þ°Ü ³õ´Â´Ù.
¨é ²É»óÃß, Ä¡Ä¿¸®, ÆÄÇÁ¸®Ä«, ²¢ÀÙ µîÀº ±½°Ô ä½ä¾î Âù¹°¿¡ ´ã°¡ ½Ì½ÌÇÏ°Ô ÁغñÇÑ´Ù.
¨ê °íÃßÀå1Å«¼ú, °£Àå 1/2Å«¼ú, ½ÄÃÊ 1Å«¼ú, ¼³ÅÁ 1Å«¼ú, ±ú¼Ò±Ý ¾à°£, °£¾çÆÄ 1Å«¼ú, ÈÄÃå°¡·ç ¾à°£, ´ÙÁø ¸¶´Ã, °µ°ÜÀÚ 1/2Å«¼úÀ» ¼¯¾î ¾ç³äÀåÀ» ¸¸µç´Ù.
¨ë ¶ó¸éÀº ²¿µéÇÏ°Ô »î¾Æ¼ Âù¹°¿¡ ºñº ¾ÄÀº ÈÄ Ã¼¿¡ °ÇÁ® ¹°±â¸¦ »«´Ù.
¨ì Á¢½Ã¿¡ ÁغñÇØ ³õÀº ä¼Ò¿Í °í±â µîÀ» º¸±â ÁÁ°Ô ´ã´Â´Ù.
|
|