근육 1kg의 가치 ㄷㄷ.gif26
- cIaire
- 등록일 2023-11-19 22:22
- 조회수 25415
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자동완성중 / 가수님은 도데체 어느 호로 인들의 말투인가 
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[* 비회원 *]
1년 개 빡시게 해야 순수 1kg 늘어날까 말까임..
2023-11-19
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 청현
그건 먹을거 다 먹고 운동이란걸 포기한 경우죠. 한달 적당히 점심, 저녁 하고.. 각 40분씩. 지방 2키로 빼고, 근육 2키로 이상 늘렸는데요. 지금은 근육량 조금만 더 올리고 지방 빼는 방향으로 운동 중인데.
2023-11-20 *
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[* 비회원 *]
운동 초기에는 근육이 팍팍 늘어난대요 근데 일정수준에 도달하면 엄청 어렵다네요
2023-11-20 *
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숫캐
운동 중급자 이상도 1년 개빡세게 하면 1kg이상 늡니다..
운동 이제 시작한 사람 기준으로 1년 개빡세게 하면 근육량 상당히 많이 올릴 수 있습니다 이런 잘못된 정보로 운동 시작해보려는 사람들 힘 빼지 마시죠;;
2023-11-20 *
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이니스2
생각보다적네 한 1억쯤할줄
2023-11-20
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jansfg
근육 부자들은 자산이 어마어마하겠네 조단위쯤 되려나
2023-11-20 *
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낚시원투
근육 만들라면 진짜 금주부터 시작
2023-11-20 *
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이맛에뽐뿌합니다
근손실이 돈손실이네
2023-11-20 *
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NOWAYNO
약이라도 해서 근육 만들면 이것도 도움이 될까여
2023-11-20 *
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얌야밍2
아뇨 호르몬 아작내서 망하고 단명함
2023-11-20 *
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서비C
몸이 망가지는건데.. 비교대상이 아닌거 같슴다
2023-11-20 *
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PPOMPPUONLINE
+1300
- 2000 같은 느낌이죠 ㅎㅎ
2023-11-20 *
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울손
저렇게 볼수도 있겠네요.
2023-11-20 *
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jjuny
꾸준히 운동하는 습관이 중요할듯..
2023-11-20 *
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[* 비회원 *]
근육 중요하죠. 근대 헬스장 가는게 너무 힘들고 험난한 길이라서 그렇죠 ㅜ.ㅜ
2023-11-20 *
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