오른쪽만 계속 견갑이 풀리는 느낌이고 친구한테 물어보면 우측이 계속 나중에 올라온다고 하더라고요...
그리고 평소에 어깨 불균형같은게 느껴지는데 교정방법이있을까요
저도 특정 동작에서 좌우가 달라 거울, 영상 촬영하면서 좌우 맞추려는 노력하고 있습니다.
라운드 숄더 및 하견이 심한데 오른쪽에 더 심하네요.
좋은 재활 동작을 꾸준히 하고 있습니다.
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저도 특정 동작에서 좌우가 달라 거울, 영상 촬영하면서 좌우 맞추려는 노력하고 있습니다.
라운드 숄더 및 하견이 심한데 오른쪽에 더 심하네요.
좋은 재활 동작을 꾸준히 하고 있습니다.