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오늘의 운동
7
뉴에라
등록일 2022-06-09 08:27
조회수 261
사이클 4단 80분
레그 익스텐션 + 레그 컬 7셋
힙 어브덕션 7셋
수직 레그 프레스 4셋
스티프 레그 데드리프트 4셋
핵 스쿼트 3셋
좀 지쳐서 가볍게했음
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파워링크
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불타는눈동자
저 운동을 수행할 수 있는 시간과 체력 모두 부럽네요ㅠㅠ
저 운동을 수행할 수 있는 시간과 체력 모두 부럽네요ㅠㅠ
2022-06-09
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뉴에라
없는시간 내서하는거죠. ㅋㅋ
<p>없는시간 내서하는거죠. ㅋㅋ</p>
2022-06-10
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종드1
지칠땐 내게기대~~
<p>지칠땐 내게기대~~ </p>
2022-06-09
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뉴에라
넓은 등짝에..
<p>넓은 등짝에..</p>
2022-06-10
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메모와수첩
운동 쉬다가 오랜만에 왔네요. 한달 전에 다이어트 하고 계셨던 것 같은데, 잘되가십니까~ㅎㅎ
운동 쉬다가 오랜만에 왔네요. 한달 전에 다이어트 하고 계셨던 것 같은데, 잘되가십니까~ㅎㅎ
2022-06-09
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뉴에라
한 7~8키로 빠졌습니다 ㅋㅋ
<p>한 7~8키로 빠졌습니다 ㅋㅋ</p>
2022-06-10
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메모와수첩
와우~! 대단하십니다 ㅋㅋ
와우~! 대단하십니다 ㅋㅋ
2022-06-11
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없는시간 내서하는거죠. ㅋㅋ