보통 남자 10km 평균이 어느정도에여??46
- povidonejm
- 등록일 2014-10-13 09:05
- 조회수 13649
|
||
0
추천하기
다른의견
0
|
파워링크 
등록안내
|
 0
 0
[* 비회원 *]
저는 59분에 들어왔어요ㅋㅋㅋㅋ
2014-10-13
|
|
|
0
0
[* 비회원 *]
1시간이 운동 별로 안한 사람들의 보통 시간인것 같은데요?
|
|
0
0
 povidonejm
그럼 아무리 못해도 한시간안에 들어와야 평균이라는 뜻이죠?
그럼 보통 동호회 분들은 40분정도는 되나여?? |
|
|
0
0
간신뱅이
저도 59분 ㅋㅋ
|
|
|
0
0
필리포
요즘 운동 잘 안하고(예전엔 헬스, 수영했습니다) 또 살도 많이 쪘는데 이번에 딱 1시간 몇초 나왔네요.........평소에 런닝이나 다른 운동하시면 충분히 1시간안에 들어오실거구요 자신있다면 50분안에도 들어오실겁니다
|
|
|
0
0
SAINTMAN
50분대 예상해요
|
|
|
0
0
머털2
33살...준비거의안하고 1시간 3분 나왔어요
|
|
|
0
0
아기북극곰
30대 이상의 일반인 남성 1시간 이내면 매우 양호한 편이고 상위 10% 이내라고 봅니다.
|
|
|
0
0
헬로제피
32살이구요. 운동 거의안하고 1시간 00분 몇초 나와떤 기억이 있네요. 한번도 쉬진 않았어요
|
|
|
0
0
곰마스터
출전 전 짬내서 런닝머신으로 4일 동안 25분 ~40분 운동했더니 53분 나왔습니다. 처음 스타트 페이스로 끝까지 10km 안쉬고 뛰었습니다
|
|
|
0
0
koogii
체중과 체력에 따라 많이 다릅니다.
1년에 한두번씩 꼭 10km 나가는데 70kg 초반일때는 한달 준비하면 40분대로 끊었고 80kg 일때는 한달 똑같이 준비해도 50분 밑으로 내려가기 힘들더군요. 주변을 봐도 체중이 적은 사람들(아예 체력이 없는 분들 제외)이 장거리 달리기는 아무래도 부담도 적고 준비기간에 비해 기록이 잘 나오는 편입니다. |
|
|
|
 |
|
| △ 이전글▽ 다음글 | -목록보기-글쓰기 |
|
