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배드민턴 하면 허벅지 살 빠지나요?4

tingbu
등록일 2014-10-18 00:12
조회수 2050

원래 마른체형인데 한 6개월 스쿼트 해서 근육이 좀 붙은 상태였습니다.
엄청 열심히 한건 아니지만 집에서 깨작거리는 수준이라도 꾸준히 하니 30입던 바지가 허벅땜시 31사이즈로 업한 상태정도로요.
그런데 최근 다시 원상복귀의 조짐을 보이고 있습니다.

최근 스쿼트를 잠시 멈추고 배드민턴을 해서 그런가 싶네요.
이게 운동량이 꽤 되더라고요. ㅡㅡ
그런데 좀 더 생각해보니 아무리 운동량이 있더라도 다리에 근육이 더 붙어야 하는거 아닌가 싶어서요.
혹시 나이먹어서 근육이 빠진건 아닐까요??ㅜㅜ

그나저나 배드민턴 재미있네요. ㅋ 직장 동호회에서 잠깐씩 치는데 배워가는 재미를 느끼는 중입니다.
한계가 느껴져 레슨을 받을까도 생각중이고요. ( 제대로 된 스윙 및 스텝같은걸 익히고파서 ㅋ)

쨌건 배드민턴 경험 있으신 분들 답변 주심 감사하겠습니다.