3개월만에 13kg 감량한 강남14
- [* 비회원 *]
- 등록일 2024-02-19 11:53
- 조회수 4712
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파워링크 
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 새우등터짐
저탄고지 저리 많이먹어서 뺄수 있다고 ? ㅎㄷㄷ 나도 해봐야지
2024-02-19
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Artyv
안그래도 다이어트해야하는데... ㅋㅋㅋㅋ탄수끊기가 참 어려운듯
2024-02-19
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서기적
대신 돈이 많이듬..ㅎ
2024-02-19
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미니미니v
저렇게 해서 빠지나...
2024-02-19
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NoSugarPlz
빠짐
2024-02-19
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actgo1
직장인들이 할 수 있는건 공기밥에서 쌀밥을 반 덜어낸다. 반공기만 먹고 허기져서 일 할수 없으니
덜어낸 만큼 삶은 계란 1개나 2개 공기밥에 넣고 같이 먹으면 됩니다. 공기밥 꽉차기 때문에 시각적으로도 만족합니다. 매일 삶기 귀찮거나, 삶은 계란 여러개 보관할 냉장고 없다면 상온에 보관해도 유통기간 긴 구운계란 추천합니다. 이마트, 홈플러스 대형마트에도 있고, 여러분은 뽐뻐시잖아요.
2024-02-20 *
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저탄고지 다이어트 창안한 사람 근황 절대 검색하지 않기
앳킨슨씨 이야기라면 빙판길에서 사고로 돌아가셨습니다만..혹시 한국의 어떤의사들이 쓴 혈관질환으로 인한 심장마비로 빙판길에서 쓰러져 죽었다고한다면 그건 책팔려고 거짓된 내용을 적은겁니다
물론 저도 평생을 저탄고지하는건 좀 아니라고 생각은 합니다
서울대 신경과 이승훈 교수가 저탄고지 다이어트가 심근경색에 치명적이래요
@shoot! 반대로 말하면 심근경색 의심 환자를 제외하곤 무결한 다이어트란 뜻이네요
@제육빌런 지방이 체내에 많이 들어오면 인슐린이 하는 역할을 세포에서 방해함. 인슐린이 많아져도 포도당을 옮기는 기능을 못하니까 인슐린 과분비하게됨. 그래서 인슐린 저항성 생기고 혈중 포도당이 많아지면 당뇨가 됨. 당뇨 걱정 없다면..
@shoot! 아 그럼 심근경색 말고도 문제가 많은 식단인가봐요? 당뇨 걸리고 싶으면 하라는 말이잖아요