ÁÖÀç·á |
ºÒ¸°½Ò 1ÄÅ, Àã 1/2ÄÅ |
ºÎÀç·á |
¹° 4ÄÅ, ´ëÃß 1°³ |
Á¶¸®½Ã°£ |
40ºÐ |
ºÐ·®±âÁØ |
2ÀκР|
Ä®·Î¸® |
289Kcal |
¨ç ½ÒÀº ¾Ä¾î¼ ¹°¿¡ ´ã°¡ ÃæºÐÈ÷ ºÒ¸°´Ù.
¨è ÀãÀº °í±òÀ» ¶¼°í ¸¶¸¥ ¸éº¸¿¡ ½Î¼ ¹®Áú·¯ ´Û°í 6°³¸¸ °í¸í¿ëÀ¸·Î µû·Î ³²°Ü³õ´Â´Ù.
¨é ¹Í¼¿¡ ºÒ¸° ½Ò°ú ¹° 2ÄÅÀ» ºÎ¾î¼ °ö°Ô °¥¾Æ ³õ°í, Àãµµ ¹° 1/3ÄÅÀ» ³Ö°í °ö°Ô °£´Ù.
¨ê ´ëÃß´Â ±ú²ýÀÌ ¾Ä¾î¼ µ¹·Á ±ðÀº ÈÄ ²®ÁúÀ» ¹æ¸ÁÀÌ·Î »ì¦ ¹Ð¾î µ¿±×¶þ°Ô ¸»¾Æ ¾ã°Ô ½ä¾î ´ëÃß²ÉÀ» ¸¸µç´Ù.
¨ë ³¿ºñ¿¡ °¥¾Æ³õÀº ½Ò°ú ¹° 1ÄÅÀ» ºÎÀº µÚ ºÒ¿¡ ¿Ã·Á, ¹Ù´ÚÀÌ ´Áö ¾Êµµ·Ï Àú¾î°¡¸ç ²úÀδÙ.
¨ì ½ÒÀÌ ²ú¾î¼ ÆÛÁö±â ½ÃÀÛÇÏ°í ¾î´À Á¤µµ ÀÍÀ¸¸é Àã °¥¾Æ³õÀº °ÍÀ» ³Ö°í ÀÌ ¶§ºÎÅÍ´Â ¾ÆÁÖ ¾àÇÑ ºÒ¿¡¼ ¾Ë¸ÂÀº ³óµµ°¡ µÉ ¶§±îÁö ²úÀÌ°í, ¸Ô±â Á÷Àü¿¡ °£À» Çؼ ¸Ô´Â´Ù.
|
|