»Ë»Ñ Æ÷·³

ºÎÃߺÎħ°³

ÁÖÀç·á ¹Ð°¡·ç 1ÄÅ, Âý½Ò°¡·ç 4Å«¼ú, ºÎÃß 200g, û°íÃß 10°³, ¿À¡¾î 1¸¶¸®
ºÎÀç·á °è¶õ 2°³, ¹° 1ÄÅ, ½Ä¿ëÀ¯ Àû´ç·®
Á¶¸®½Ã°£ 30ºÐ ºÐ·®±âÁØ 4ÀκРĮ·Î¸® 586Kcal
1383894928_312_image.jpg

¨ç ºÎÃß´Â ±ú²ýÀÌ ´ÙµëÀº ÈÄ Àß ¾Ä¾î 3~4cm ±æÀÌ·Î ½ä¾îµÐ´Ù.

¨è û°íÃß´Â ¹ÝÀ» °¥¶ó ¾¾¸¦ »« ÈÄ ¾î½ÁÇÏ°Ô ½ä¾î µÐ´Ù.

¨é ¿À¡¾î´Â ³»ÀåÀ» »©°í ²®ÁúÀ» ¹þ°Ü³½ ÈÄ 4cm ±æÀÌ·Î ½ã´Ù.

¨ê ¿À¸ñÇÑ º¼¿¡ ¹Ð°¡·ç, Âý½Ò°¡·ç, °è¶õ, ¹°À» ³Ö¾î ¹ÝÁ×ÇØ µÐ´Ù.

¨ë ÁغñÇÑ ¹Ð°¡·ç ¹ÝÁ׿¡ ºÎÃß, û°íÃß, ¿À¡¾î¸¦ ¼¯´Â´Ù.

¨ì ±â¸§ µÎ¸¥ ÆÒ¿¡ ¹ÝÁ×À» ÇÑ ±¹ÀÚ¾¿ ¶° ³Ö°í ³ë¸©ÇÏ°Ô ÁöÁø´Ù.

0
ÃßõÇϱ⠴ٸ¥ÀÇ°ß 0
ºÏ¸¶Å©¹öÆ° °øÀ¯¹öÆ°
÷ºÎÆÄÀÏ
  • 1383894928_312_image.jpg
  • ¾Ë¸² ¿å¼³, »óó ÁÙ ¼ö ÀÖ´Â ¾ÇÇÃÀº »ï°¡ÁÖ¼¼¿ä.
©¹æ »çÁø  
¡â ÀÌÀü±Û¡ä ´ÙÀ½±Û