ÁÖÀç·á |
²¢ÀÙ 5¹À½, ¹ã 10°³ |
ºÎÀç·á |
È«°íÃß 50g, û°íÃß 50g, ´ÙÁø¸¶´Ã 60g, ´ëÃß 10°³, ´ëÆÄ 30g, ¾çÆÄ 1/2°³, ´ÙÁø»ý° 1ÂÊ, ¸êÄ¡ 10¸¶¸®, ¸êÄ¡¾×Á£ 3/4ÄÅ, ¼³ÅÁ 1ÄÅ, ¹° 2ÄÅ |
Á¶¸®½Ã°£ |
30ºÐ |
ºÐ·®±âÁØ |
4ÀκР|
Ä®·Î¸® |
82Kcal |
¨ç ²¢ÀÙÀº Àß ¾Ä¾î ¼Ò±Ý¹°(¹° 4ÄÅ, ¼Ò±Ý 1.5Å«¼ú)¿¡ Àý¿© ü¿¡ ¹çÃĵдÙ.
¨è ´ëÆÄ, ¾çÆÄ, »ý°, ¸êÄ¡, ¾×Á£, ¼³ÅÁ, ¹°À» ³Ö°í ²ú¿© ±¹¹°¸¸ °É·¯ ½ÄÇô¼ »ç¿ëÇÑ´Ù.
¨é °íÃß´Â ¹ÝÀ¸·Î °¥¶ó ¾¾¸¦ Åо ÈÄ 3cm ±æÀÌ·Î Àß¶ó¼ »ç¿ëÇÏ°í ¸ðµç Àç·á´Â °ö°Ô 並 ½ã´Ù.
¨ê Àß Àý¿©Áø ²¢ÀÙ ¿©·¯ÀåÀ» °ãÃÄ ¼Ò¸¦ ³Ö°í µ¹µ¹ ¸»Àº ÈÄ Åë¿¡ °¡Áø·±È÷ ´ã¾Æ ±¹¹°À» ºÎÀº ÈÄ ³ÃÀ庸°üÇÏ¿© ¸Ô´Â´Ù.
|
|