ÁÖÀç·á |
Àü¾î 3¸¶¸® |
ºÎÀç·á |
¹« 20g, ¹Ì³ª¸® 20g, Äá°¡·ç 1Å«¼ú, ¾çÆÄ 20g |
Á¶¸®½Ã°£ |
30ºÐ |
ºÐ·®±âÁØ |
2ÀκР|
Ä®·Î¸® |
187Kcal |
¨ç Àü¾î´Â ºñ´ÃÀ» Á¦°ÅÇÏ°í ¸Ó¸®, Áö´À·¯¹Ì, ²¿¸®, ³»ÀåÀ» ±ú²ýÀÌ Á¦°ÅÇÑ´Ù. Tip! Àü¾î´Â ºñ´Ã°ú ³»Àå, ÇǸ¦ ¿ÏÀüÈ÷ Á¦°ÅÇÏ¸é ºñ¸°³»°¡ ÀüÇô ³ªÁö ¾ÊÀ¸´Ï ±ú²ýÀÌ Á¦°ÅÇÑ´Ù.
¨è ¼ÕÁúÇÑ Àü¾î¸¦ È帣´Â ¹°¿¡ ±ú²ýÀÌ ¾ÄÀº ÈÄ ¹°±â¸¦ ¿ÏÀüÈ÷ Á¦°ÅÇÑ´Ù.
¨é ¹«´Â °¡´Ã°Ô ä½ä°í, ¹Ì³ª¸®´Â 5cm ±æÀÌ·Î ÀÚ¸¥´Ù.
¨ê ¾çÆÄ´Â ±½°Ô ä½ä°í û°íÃß´Â ¾î½Á½ã´Ù.
¨ë Äá°¡·ç, °íÃå°¡·ç, ½ÄÃÊ, °íÃßÀå, ´ÙÁø ¸¶´Ã, ¼³ÅÁÀ» ³Ö¾î ¾ç³äÀåÀ» ¸¸µç´Ù.
¨ì ¨èÀÇ Àü¾î¸¦ Åëä ¸Ô±âÁÁÀº Å©±â·Î ½ã ÈÄ ¨é°ú ¨ê¸¦ ³Ö°í ¨ëÀÇ ¾ç³äÀåÀ» ³Ö°í ¹«Ä£´Ù.
|
|