식후 10분 걷기의 효과36
- 이게뭐에요
- 등록일 2021-01-17 12:08
- 조회수 41570
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파워링크 
등록안내
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닉네임은짧고굵게하라고누가그러더군요
음... 쉽지 않아
2021-01-17
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 BerlinerKindle
오오 유용하네요
2021-01-17
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알렉산다
쉽지않죠 ㅋㅋ 휴... 노력은 해야하는데말이죠
2021-01-17
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맥도날드와퍼
이거 보고 밥 먹고 필히 공원 한바퀴 도네요...
2021-01-17
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라이젠4000
먹으면 눕는게 개꿀인데 ㅠ
2021-01-17
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대에지
밥먹자마자 움직이면 배아퍼
2021-01-17
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ㅇㅈ
유용하네요 오
2021-01-17
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베이비수
식후 감 하나씩 먹으면 그리 좋다던데
2021-01-17
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다들
감 혈당 많이 올려요 ㄷㄷㄷ
2021-01-17
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베이비수
감은 당뇨에 좋은 과일로 알려져 있어요.
2021-01-17
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베이비수
어디 가지고올게 없어서 중앙껄 가지고 오세요.
감먹고 운동을 안하니 혈당이 올라가지 당뇨환자들은 어찌 몸관리를 먹는걸로만 하려는지 뭐든지 먹고 바로 찌르면 혈당 올라가지 안그래요? 유산균 먹고, 어 똥이 바로 안 나와요.하고 뭐가 다른지요?
2021-01-17
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자바칩쿠키
알토란은 믿을만한가요 ;; -> 정정 천기누설 저런 종편 방송 전부 비싸게 팔고 싶다 방송이잖아요. 저런 방송 내보내서 소비 진작시키겠다는 목적이 더 큰 방송인데... 비타민 A는 지용성인데 단감 그대로 먹는다고 소화흡수가 되는지 의문인데요. 차라리 볶은 당근 조금 섭취하는 게 나을듯요.
2021-01-17
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이민들레
중앙일보꺼가 싫다며 가져온게 천기누설...ㄷㄷㄷㄷㄷㄷㄷ
2021-01-17
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wlswlswls1
아.. 혼란스럽다...
가져올게 없어서 중앙일보 가져오냐더니, 정작 본인은 네이버 블로그에 MBN.....
그리고서 또 한다는 말이 운동을 안해서 그렇다고. 당뇨환자는 왜 먹을걸로 조절하려고만 하냐고...
뭐 제대로 일치되는 말을 해야 헛소리도 그런가보다 하지. 이건 뭐;
2021-01-17
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스프라즈
식후에는 그 어떤 과일도 안좋아요. 탄수화물에서 섭취한 당분이 있는데 거기다 당분이 있는 감을 먹는다? 당분 이중 섭취죠.
2021-01-27
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쏘보루
식후에 걷기래요~
식후 바로 격한운동은 피하셔야죠
2021-01-17
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스카겐
식후 바로 뛰는건 안좋아요;;
전문가에 따라 걷는것도 식후 곧바로 보다는 식후 2~30분정도 후에 걷는게 좋다고 합니다
2021-01-17
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네이더스
헐..식후 달리기가 어디서 나오죠 ..
2021-01-17
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ma_serati
제발 뛰지말고 걸으세요.
2021-01-17
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홍지윤작살
공복에 따듯한 차 한 잔 마심 건강에 좋대여 흑우 : 팔팔 끓여 마시다 입을 데였어요! 사람들 : 적당히 따듯하게!!!!
겨울엔 차 시동을 걸고 잠시 예열 후 출발하면 더 좋다네요. 흑우 : 하란대로 한 삼사십분 예열하고있는데여 아파트 일층 아자씨가 지나가다 눈치를 주네요. 뭐죠? 사람들 : 단지 내서 후면 주차 말고 공회전은 5분 내롯!!!!
소금을 1티스푼 넣어 주면 적당히 간이 맞숩니다. 흑우 : 유튜브서 넣으란 대로 밥수저로 한수저 넣었더니 너무 짜더라고요. 사람들 : 티스푼 티스푼!!?!!
ㅎㅎ 재밌는 분들 많이 봄
2021-01-17
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자바칩쿠키
여기서 해당하는 사람은 흑우라기 보단 멍청이...
2021-01-17
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[* 비회원 *]
뛰는건 한 2-3시간후
2021-01-17
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식후땡의 효과도 궁금하네예
알잔아여 결말을
ㅎㅎㅎㅎㅎ
담배요?? 식후땡 효과는 담배갑에 다 그려져 있던데요
결국엔 연기 따라 천국가죠