건강/헬스 입니다.

콜레스테롤 수치가 아주 비정상적인 사람입니다

총 콜레스테롤 : 66
중성지방 : 49
고밀도 콜레스테롤 : 20
저밀도 콜레스테롤 : 41

올해는 이렇게 나오네요

건강검진 시작한지 5년째인데

총 콜레스테롤 수치가 70을 넘어본적이 없고

고밀도 콜레스테롤은 항상 정상보다 낮게 나옵니다

게다가 지방간도 있고..참고로 술은 한잔도 못해요

의사선생님도 저같은 지방간은 보통 살을빼면 해결된다는데

저는 상당히 저체중인 편이라 그런것도 아니고

보통은 콜레스테롤이 높아 고민하시던데 저는 상당히 낮아서 그런지

체력이 엄청 달리는 느낌입니다

고밀도 콜레스테롤이 많이 낮아 지방간 생긴것 같은데

견과류를 입에 달고 살고 오메가 3에 생선 섭취 늘리고 있는데 도움될까요?

콜레스테롤이 낮추기도 어렵다지만 높이기도 엄청 어렵네요