이제 30대 중반인데 건강검진해보니.
고밀도 50 중성지방92 저밀도 174 나왔네요..
약처방받아야한다고 결과나와서 충격먹었네요..
헬스도 3년넘게 해와서 체지방 15프로 근처에서 유지중이라 운동으로는 안될것같고..
술은 안먹고 전자담배는 피우는데... 이거 끊으면 해결되려나..
평소 크레아틴 단백보충제 마그네슘 비타민정도만 먹습니다..
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