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건강/헬스 입니다.

운동일지

이스트니콜슨
등록일 2022-02-10 09:59
조회수 132

어깨와 손목을 잘 못써서 시큰시큰함에 3일정도 쉬고

다시 운동하니 잘 안들리네요

항상 자세에 집중하고 안다치게 해야겠습니다.

스쿼트 5셋 성공

벤치 3셋 성공

벤트로우 5셋 성공

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