라잉 트라셉 (올림픽바)
30키로 9회
케프다
35키로 10회
원암 덤벨 익텐
11키로 10회
시티드 덤벨컬
10키로 10회
암컬머신
40키로 10회
크런치 10회
사이클
30분
운동평가: 아파서 못한날 밀린 운동 토요일 완료
허리는 일을 쉬어야 나을듯 ㅋㅋ
오늘은 운동좀하셨네요 ㅋㅋ
유산소를 대충 ㅋ
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오늘은 운동좀하셨네요 ㅋㅋ
유산소를 대충 ㅋ