턱걸이 시작했습나다2
- atomgun
- 등록일 2020-07-18 17:34
- 조회수 512
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파워링크 
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내려오면서 버틸때 온몸에 힘이 들어가면서 허리가 좀 휘는게 아닐까요?
몸에 힘은 빼시고 등 어깨 자세 체크해보세요
오늘 하루 허리통증으로 운동 못하고 파스에 물리치료 중입니다. 초보티 너무 나는거 같아요. 아무일 없기만을 바랄뿐입니다. 감사합니다