혐주의. 옆구리살 이거 격렬한 운동말고 뺄수있는 운동법이.무었인가요?38
- 사요삽니다
- 등록일 2020-12-08 20:24
- 조회수 16918
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파워링크 
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사요삽니다
네 검색해볼게요
2020-12-08
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입문왕
특정 부위에 살이 빠지는 운동은 없다고 들었죠.
2020-12-09
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 우쮸쮸쮸쮸
살이 빠지진 않지만 라인은 잡힙니다. 그쪽 근육 키우면 지방을 잡아줌. 효과 있어요 확실히
2020-12-09
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입문왕
아시겠지만 그렇게 운동할 단계가 아닌거 같습니다 ㅋ
전신을 다 하되 조금 더 신경쓰는 정도랄까...
2020-12-09
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검색되는아이디가없습니다
근육이 왜 지방을 잡아줘요....말도안되는소리를.... 마동석은 근육이없어서 옆구리살이 출렁이나요... 강호동도 그렇구여...
대체로 운동한 덩치드ㄹ이 허리가 얇아비이는건 그냥 어깨가슴사이즈가 워낙 커서 상대적으로 얇아보이는거지
무슨 지방을 잡아여....
2020-12-09
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자리끼89
옆구리 복사근 운동 하세요
2020-12-09
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city2003
단식
2020-12-09
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묘지기
격렬한 운동없이는 힘들텐데요.
2020-12-09
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베가야
특정 부위 살빠지는 운동은 없어요
몸무게가 많이 나가시는건 아닌데, 몸을 보니 체지방률이 좀 높으신 마른 비만이신거 같아요
체지방률을 줄이시면 점차 들어갈거예요
2020-12-09
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바람2011
제 경험엔 특별히 저부위 빠지는 운동이 있다기 보다 제일 마지막에 빠지더라구요 ㅜㅜ
그리고 찔때는 저기부터 채우고(누가보면 기초공사하는줄) 살이 붙습니다. 98.5->68까지 3개월만에 가본적 있는데 그때 대략 72kg미만으로 빠지기 시작하면서 저 부위에 처음으로 군살이 없어봤습니다. 그런데 다시 찌면서 75kg 정도 갔을때 저긴 다시 제자리였구요
2020-12-09
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rok맨
어떻게 다이어트 하셨는지요?
저도 현재 88kg 왔다갔다 하는데 68까지 빼고 싶습니다 ㅠㅠ;
다이어트 비법 부탁드려요 저도 딱 키 177입니다.
2020-12-10
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유튜브에 치면 시간별로 잘 나와있음