칼로태우기에 최고라는데 다리가엄청굵어 진다는얘기를들었는데 사실인가요ㅠㅠ
다리 쉽게 굵어지지 않아요
스쿼트로 계속 중량 업 하면서 해야 굵어져요
버피는 자신의 체중으로 하는거라 한계가 있어서
굵어져도 어느이상 안굵어지고요 잘 굵어지지도 않아요 근육이 그렇게 쉽게 생기는게 아니에요
만약 굵어졌다면 지방이 많아서 그래요
더굵어졋는데 지방빼기위해서 오히려 더해야하는거죠?
그거 조금해서 다리 굵어지면
태릉선수촌 가셔야해요
그렇군용
아주 사람들이 대충 알고 있으니...
누가 말하면 그대로 다 믿고...
그냥 포농 수준...
버피로 다리 굵어졌으면 예전에 날마다 했던 저는 미스터 코리아 됐을듯
버피빌런이라는 분은 미스터올림피아고
하하 그러네요 모를수있지요 ^^
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다리 쉽게 굵어지지 않아요
스쿼트로 계속 중량 업 하면서 해야 굵어져요
버피는 자신의 체중으로 하는거라 한계가 있어서
굵어져도 어느이상 안굵어지고요 잘 굵어지지도 않아요 근육이 그렇게 쉽게 생기는게 아니에요
만약 굵어졌다면 지방이 많아서 그래요
더굵어졋는데 지방빼기위해서 오히려 더해야하는거죠?