하산하는게 너무힘이듭니다 ㅠ23
- 초보뽐뻐에여
- 등록일 2020-01-25 16:11
- 조회수 4956
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다른의견
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파워링크 
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 뚱땡이검문소
저도 똑같아요. 한번 무릎 아프기 시작하면 지옥 열립니다. 게다가 해결이 안되고 평생가죠. 결국 등산을 안하면 좀 나아지다가 그래서 좀 해도 되겠지하면 또 아파집니다. 결국 이리 반복되면 등산 포기하죠. 좋은 등산 평생하시려면 지금 습관 꼭 지키세요. 옆에서 쿵쾅거리면서 내려가는 젊은 친구들 아마 40만 넘어가도 등산 하기 힘들겁니다. 늙어서 벽에 x칠 할때까지 이좋은 등산하려면 무릎 아껴야죠.
2020-01-25
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초보뽐뻐에여
넵 좋은거 오래오래^^; 천천히다니겠습니더
2020-01-25
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전투프로v
무릎이 안좋거나 그런것도 아닌데 댓글이 왜 다들.. 무릎 걱정인지.... 글을 보았을때 내려올때 트라우마 때문에 그러신거 같은데 일부러 빨리 내려올 필요도 없지만 트라우마 문제면 내려오면서 이겨내기 위한 연습좀 하셔야 겠는데요.. 일반 계단 내려오는거에서부터 내리막길 반복적으로 짧게 짧게 해서 이겨내보세요
2020-01-25
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초보뽐뻐에여
넵 좋은말씀감사합니다.
제가 올라가는건 일반인대비 엄청잘올라가는데 내려오는게 엄청느리다보니 뭔가 문제가있는건가 해서 글을 올리게되었습니다.
2020-01-25
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너굴리얀
단체 워크샵 등산에서 급히 따라내려오다가 장경인대염 생겨서 치료도 안되고 그 뒤로 내리막길이나 내리막계단도 잘 못 걷습니다
지금 습관대로 천천히 다니시는게 좋아요
2020-01-26
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좋은 습관을 왜 굳이 바꿀려고 하는지...
등산이 인생말년까지 쓸 무릎 미리 당겨쓰는 취미라고 할 정도로 무릎에 최악인 취미인데 굳이 빨리 내려올 필요가 있나요
도리어 하산시 빨리 내려오는것이 습관인 사람들이 도리어 님을 배워야 할것 같은데요...
과하다 싶을정도로 안전하게 내려갑니다.
매번 등산시 반복되는상황이 올라가다보면 먼저 올라간 등산객들 지나쳐서 정상찍고 내려오는데 절반정도 내려가면 그분들이 다시 절 지나쳐서 내려오는 상황이 매번 똑같이 발생을하네요.
길게보고 천천히 하산하는 습관을 가져가야겠네요
감사합니다