현미밥 닭가슴살 김치 위주로 먹고 있어요
주말에 조금(?) 치팅 하고 있고ㅎㅎㅎㅎ
면, 믹스커피 안먹고요.(당류, 탄산포함)
지금 1일1식 486일차~ -30kg~-31kg 범위에서 왔다리 갔다리 합니다.
염분 많은 치킨 먹으면 0.6~0.8kg 하루에 올라가더라고요.
1일 지나면 또 빠져있고 그럽니다.
열심히 해서 저도 다이어트 성공하겠습니다!
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면, 믹스커피 안먹고요.(당류, 탄산포함)
지금 1일1식 486일차~ -30kg~-31kg 범위에서 왔다리 갔다리 합니다.
염분 많은 치킨 먹으면 0.6~0.8kg 하루에 올라가더라고요.
1일 지나면 또 빠져있고 그럽니다.
열심히 해서 저도 다이어트 성공하겠습니다!