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오늘의 운동

뉴에라
등록일 2021-08-21 12:06
조회수 198

시티드 로우 + 케이블 풀다운 6셋
렛 풀다운 5셋
원암 해머 로우 5셋
스트레이트 풀다운 + 케이블 로우 5셋
덤벨 쉬러그 4셋

덤벨컬 + 해머컬 6셋

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