건강/헬스 입니다.

또 한달 인바디 체크..(세달째..)

이번달은 스쿼트하다 허리삐끗으로 한 열흘 쉬고..

귀차니즘 생겨서 헬스장 덜가면서 가벼운 홈트위주로

돌린 날이 많았네요

1차목표치 70 키로가 가시권에 들어온 거 같아서 설레이네요

8월은 바싹 끌어올려서 70으로 마무리되길 바라며..

(참고로..

인바디 그래프는 연초에 쟀던 기록이 있어서 비교용으로ㅋ

실제는 5월초 93키로때부터 식단조절과 운동 병행하고 있습니다.)

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