헬린이 스쿼트, 데드 자세 지적 부탁드립니다6
- 쿠키폰할부2주남음
- 등록일 2019-08-02 18:47
- 조회수 892
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스쿼트할때 고개를 좀더 들고 가슴을 열고 하세요
그리고 아주 숙련자가 아닌이상 일어설때 저렇게 마지막에 튕기듯이 무릎 락아웃을 하시면 당연히 무릎에 안좋아요
가슴열고.. 락아웃... 감사합니다!