헬스4개월차 식단조절 부탁드립니다!!2
- 망고팡고
- 등록일 2019-08-29 03:38
- 조회수 733
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파워링크 
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완전 지방만 다 걷어낸거인데.... 완전 이상적인 감량인데... 식단이 저렇게 급격히 지방이 빠질 식단은 아닌거 같은데..키가 얼마인지 모르겠으나 체중을 더 줄일 필요가 없을거 같네요 헬스 하시니까 좀더 드셔도 될듯합니다.
키는 174입니다!
최근에 그냥먹었다가 기름기있는걸 많이먹은건 아닌데 근육량은 안늘고 체지방만 다시조금 늘어난거보고
뭐가 잘못된건지 몰라서 답답하네요 ㅠㅠ