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비만 유산소 운동1

[* 비회원 *]
등록일 2019-09-03 18:07
조회수 711

걷기가 좋을까요 달리기가 좋을까요

싸이클이 좋을까요? 계단오르는 기구가 좋을까요?

살이 많으면 무릎에 무리가 ㅁ많이 간다고 해서 고민이네요

물릎 무리안가려면 수영이 맞는거같은데 몸이 .. ㄷㄷ

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다른의견

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[* 비회원 *]

비만이시면 계단오르는기구>걷기 네요

2019-09-03 점아이콘

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