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식전 식후 운동2

혠니잉~
등록일 2019-11-30 13:17
조회수 458

식전이 훨씬 좋다는 기사가 종종 있는데

제사 직접해보면 별 차이가 없는듯 한데

보통 언제 하세요?

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다른의견

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공복이 근성장에 효과적이라는데

공복엔 힘이 없어서 식후 2시간 이후에 합니다.

2019-11-30 점아이콘

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다른의견

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혠니잉~

아 그래서 힘든거였나 ㅡㅡ

2019-11-30 점아이콘

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