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건강/헬스 입니다.

다이어트는 먹는게 7할인거 같아요.3

등록일 2019-12-30 23:34
조회수 685

운동 정말 열심히 하는데 먹는거 조절안하니 체중이 줄지 않더니

요즘 운동안하고 먹는거 조금 조절했더니 체중이 금방 줄어드네요.

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다른의견

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닉넴어렵네에

음식 칼로리 vs 운동 소비 칼로리

비교해보면 바로 답이 나오죠. 근데 운동도 하면 건강해지는 기분이라 좋아요

2019-12-31 점아이콘

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운동도 꾸준히 할게요. 감사합니다

2019-12-31 점아이콘

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먹는걸 줄이면 빠지고, 운동하면 빠지고

먹는걸 줄이면서 운동도 하면 시너지가... 좋더라구요

2019-12-31 점아이콘

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